ابتلا به اکثر بیماری‌های قلبی به‌تدریج و در طول زمان روی می‌دهد. برای داشتن قلبی سالم، نیاز است با رعایت برخی نکات مهم و ساده از قلب‌مان محافظت کنیم. در این دسته‌بندی با روش‌های کنترل فشارخون، پیشگیری از بیماری‌های قلبی، مشکلات شایع قلبی و درمان‌های موجود آشنا می‌شوید. با بهتیام همراه باشید تا با گفتاری ساده اما علمی، از آخرین یافته‌های دنیای سلامت قلب باخبر شوید.

مقالات

Post

با علائمی که نشان‌دهنده بیماری‌ قلبی هستند آشنا شوید

بیماری‌های قلبی‌عروقی اولین دلیل مرگ در جهان است. در ایران نیز، 42 و 48درصد از کل علل مرگ در مردان و زنان ایرانی طی سال 98، ناشی از این بیماری‌ها بوده است. بیماری‌های قلبی با علائمی همراه است و با آگاهی از آن‌ها می‌توان به‌موقع به پزشک مراجعه کرد. در این مطلب با علائمی که می‌تواند هشداردهنده باشد، بیشتر آشنا می‌شوید.

15/12/1399
Post

با مصرف این مواد غذایی، از قلب‌تان مراقبت کنید

قلب ما، این ماهیچه شگفت‌انگیز، در طول زندگی حدود دو و نیم میلیارد بار می‌تپد و میلیون‌ها لیتر خون را به همه اعضای بدن پمپاژ می‌کند. اهمیت آن به‌قدری واضح است که نیازی به گفتن ندارد. یکی از روش‌های مؤثر در مراقبت از سلامت قلب، توجه به رژیم غذایی و موادی است که هر روز در سفره خود قرار می‌دهیم. با مطالعه این مطلب، با مواد غذایی مفید برای قلب، بیشتر آشنا شوید.

15/12/1399
Post

با تغییر در سبک زندگی، فشار خون‌ را کاهش دهید

سالانه صدهزارنفر در ایران، به دست قاتل خاموشی به نام فشار خون بالا، جان خود را از دست می‌دهند. گرچه این بیماری، درمان قطعی ندارد اما اصلاح سبک زندگی نقش مهمی در کنترل آن ایفا می‌کند. در این مطلب، با برخی از تغییرهایی که می‌تواند به کاهش فشار خون شما کمک کند، آشنا می‌شوید

15/12/1399
Post

با این روش‌ها، گردش خون را تقویت کنید

وظیفه سیستم گردش خون، رساندن اکسیژن و مواد مغذی به همه سلول‌های بدن است. سلامت این سیستم، تحت‌تأثیر عوامل مختلفی قرار می‌گیرد. با اصلاح برخی عادت‌ها یا یادگیری عادت‌های جدید، می‌توانید گردش خون را تقویت کنید. در این مطلب، با برخی از روش‌هایی که باعث افزایش گردش خون می‌شوند، آشنا می‌شوید.

15/12/1399
Post

اگر به سلامت قلب‌تان اهمیت می‌دهید، از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید

سلامت قلب و تغذیه به هم گره خورده‌اند. اگر می‌خواهید قلب سالمی داشته باشید، یکی از بهترین روش‌ها، توجه به رژیم غذایی و آگاهی از مواد غذایی مفید و مضر برای قلب است. در این مطلب، با برخی از موادی که مستقیم و غیرمستقیم، برای سلامت قلب مضر هستند آشنا می‌شوید.

15/12/1399
Post

آیا سکته قلبی در زنان قابل پیش‌بینی است؟

حمله قلبی یک رویداد تهدیدکننده حیات است که در اثر اختلال در جریان خون به قلب ایجاد می‌شود. دانستن علائم اختصاصی حمله قلبی در زنان می‌تواند به فرد کمک کند، زودتر به دنبال مراقبت‌های پزشکی‌‌ باشد. زنان بیشتر دچار حمله قلبی «خاموش» می‌شوند.

20/11/1399

شبکه‌های اجتماعی

در حال بارگزاری..
در حال بارگزاری..
در حال بارگزاری..