ورم پا اغلب با درد همراه است و می‌تواند فعالیت‌های روزانه را تحت‌تأثیر قرار دهد. ورم اغلب نتیجه تجمع غیرطبیعی مایعات در بافت بدن است اما بیماری‌های مختلفی می‌توانند احتمال ورم‌کردن پا را افزایش دهند. در این مطلب با دلایل ورم پا و راهکارهایی برای رفع آن آشنا می‌شوید. پاهای […]

گاهی در زندگی با موقعیت‌هایی مواجه می‌شویم که باید به‌سرعت از فردی مصدوم مراقبت کنیم. اگر پیش از قرار گرفتن در چنین موقعیت‌هایی، درباره آن‌ها اطلاعاتی کسب کنیم، قطعاً بهتر عمل خواهیم کرد و صدمات را کاهش خواهیم داد. در این مطلب با برخی بایدها و نبایدها در زمان ارائه […]

لکه‌های رنگی روی پوست که گه‌گاهی روی بدن ظاهر می‌شوند، کبودی‌هایی هستند که با پاره شدن رگ‌ها و جمع شدن خون زیر پوست به وجود می‌آیند. به‌مرور تغییر رنگ می‌دهند و کم‌کم ناپدید می‌شوند. اگر فکر می‌کنید بیش از حد معمول، روی بدن‌تان کبودی می‌بینید، به خواندن این مقاله ادامه […]

کمردرد از آن دسته دردهایی است که شایع است و می‌تواند خلق‌وخویمان را به‌شدت تحت‌تأثیر قرار دهد. ممکن است خفیف یا شدید و مقطعی یا مزمن باشد. گاهی سبک زندگی و عادت‌هایی که در ظاهر هیچ ربطی به کمردرد ندارند، عامل اصلی آن هستند. در این مطلب، به برخی از […]

آرتروز شایع‌ترین بیماری مفصلی در ایران است و 20درصد افراد بالای 50سال کشور به این بیماری مبتلا هستند. گرچه یافته‌های علمی جدید به مدیریت بهتر این بیماری کمک می‌کنند، اما از آنجا که این بیماری درمان قطعی ندارد، بهترین درمان، پیشگیری از ابتلا به آن است. ایجاد تغییرهایی در سبک زندگی […]

پوکی استخوان چیست؟ در داخل یک استخوان سالم فضاهای کوچکی مثل حفره‌های یک کندوی عسل وجود دارد. پوکی استخوان اندازه این فضاها را افزایش می‌دهد که باعث از بین رفتن قدرت و تراکم استخوان می‌شود. به‌علاوه، قسمت بیرونی استخوان هم به‌صورت ضعیف‌تر و باریک‌تر رشد می‌کند. پوکی استخوان می‌تواند در […]