بر اساس یافته‌های یک نظرسنجی در امریکا، 38درصد مردان زمانی به پزشک مراجعه می‌کنند که به‌شدت بیمار باشند یا علائم بیماری‌شان پس از گذشت مدت زیادی، خوب نشده باشد. اما احساس سلامتی کردن با سالم بودن یکی نیست. و انتظار برای ازبین‌رفتن علائم و خوب شدن نیز می‌تواند باعث تشدید […]

اگر شما هم یکی از مردانی هستید که باید بیشتر به سلامت خود توجه کند، حتماً مراجعه منظم به پزشک را به کارهای مهم خود اضافه کنید. در کنار مراجعه به پزشک، می‌توانید این چکاپ‌های ساده را نیز در خانه انجام دهید. با معاینه‌های خانگی که در این مقاله یاد […]

بیماری‌های قلبی‌عروقی، اولین دلیل مرگ‌ومیر در جهان است و هر سال حدود هجده میلیون نفر را به کام مرگ می‌کشاند. اما قرار نیست با خواندن این آمار ناامید و ناراحت شوید. تغییر و اصلاح سبک زندگی از راهکارهای مؤثر در کنترل بسیاری از بیماری‌ها، از جمله بیماری‌های قلبی است. پس […]

احتمالاً برای شما هم پیش آمده که قلب‌تان خیلی سریع‌تر از حالت عادی بتپد. ممکن است فقط چند ثانیه یا بیشتر طول بکشد و در هر موقعیتی اتفاق بیفتد. محرک‌های مختلفی مانند استرس، ورزش، مصرف دارو و در مواقع نادر، بیماری‌، باعث افزایش ضربان قلب می‌شوند. در این مطلب با […]

حمله قلبی معمولاً با علائمی همراه است اما این علائم در افراد مختلف، متفاوت است. بعضی حتی درد را که از علائم شایع حمله قلبی است، احساس نمی‌کنند. از آنجا که با مراجعه به‌موقع به اورژانس و دریافت خدمات پزشکی مناسب، می‌توانید آسیب به قلب را کاهش دهید، خوب است […]

بیماری‌های قلبی‌عروقی اولین دلیل مرگ در جهان است. در ایران نیز، 42 و 48درصد از کل علل مرگ در مردان و زنان ایرانی طی سال 98، ناشی از این بیماری‌ها بوده است. بیماری‌های قلبی با علائمی همراه است و با آگاهی از آن‌ها می‌توان به‌موقع به پزشک مراجعه کرد. در […]

قلب ما، این ماهیچه شگفت‌انگیز، در طول زندگی حدود دو و نیم میلیارد بار می‌تپد و میلیون‌ها لیتر خون را به همه اعضای بدن پمپاژ می‌کند. اهمیت آن به‌قدری واضح است که نیازی به گفتن ندارد. یکی از روش‌های مؤثر در مراقبت از سلامت قلب، توجه به رژیم غذایی و […]

گاهی در زندگی با موقعیت‌هایی مواجه می‌شویم که باید به‌سرعت از فردی مصدوم مراقبت کنیم. اگر پیش از قرار گرفتن در چنین موقعیت‌هایی، درباره آن‌ها اطلاعاتی کسب کنیم، قطعاً بهتر عمل خواهیم کرد و صدمات را کاهش خواهیم داد. در این مطلب با برخی بایدها و نبایدها در زمان ارائه […]

سالانه صدهزارنفر در ایران، به دست قاتل خاموشی به نام فشار خون بالا، جان خود را از دست می‌دهند. گرچه این بیماری، درمان قطعی ندارد اما اصلاح سبک زندگی نقش مهمی در کنترل آن ایفا می‌کند. در این مطلب، با برخی از تغییرهایی که می‌تواند به کاهش فشار خون شما کمک […]

وظیفه سیستم گردش خون، رساندن اکسیژن و مواد مغذی به همه سلول‌های بدن است. سلامت این سیستم، تحت‌تأثیر عوامل مختلفی قرار می‌گیرد. با اصلاح برخی عادت‌ها یا یادگیری عادت‌های جدید، می‌توانید گردش خون را تقویت کنید. در این مطلب، با برخی از روش‌هایی که باعث افزایش گردش خون می‌شوند، آشنا […]